6 loại rau củ quen thuộc, giá rẻ nên ăn vào mùa thu để hỗ trợ huyết áp, mạch máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch
Mùa thu là thời điểm thích hợp để điều chỉnh lại thực đơn theo hướng thanh nhẹ, tăng rau củ và hạn chế các món nhiều muối, dầu mỡ. Một…
Vì sao dầu hướng dương ngày càng xuất hiện nhiều trong căn bếp gia đình?
Giàu chất béo không bão hòa và vitamin E, dầu hướng dương là một trong những loại dầu thực vật được sử dụng phổ biến. Tuy nhiên, lựa chọn loại…
Thường xuyên thêm giá đỗ vào bữa ăn, cơ thể có thể nhận được 5 lợi ích này
Giàu nước, chất xơ, vitamin và khoáng chất, giá đỗ có thể bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho chế độ ăn. Tuy nhiên, lợi ích của thực phẩm này…
Muốn bảo vệ thận, đừng để 4 kiểu món ăn này xuất hiện quá thường xuyên trên mâm cơm
Ăn quá mặn, thường xuyên dùng thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống nhiều đường hay món chiên rán có thể làm tăng những yếu tố nguy cơ ảnh hưởng…
Ngủ bật quạt hay điều hòa tốt hơn? 5 nguyên tắc giúp ngủ mát mà không hại sức khỏe
Việt dùng quạt điện hay điều hòa không phải yếu tố quyết định duy nhất đến chất lượng giấc ngủ, mà quan trọng hơn là ở cách bạn sử dụng…
Bàn chải đánh răng có 5 dấu hiệu này, thay ngay để bảo vệ sức khỏe răng miệng
Nhiều người chỉ đổi bàn chải đánh răng khi lông đã cong vẹo, xơ cứng hoặc cán bị hỏng. Điều này có thể khiến hiệu quả làm sạch kém, dễ…
Đeo tai nghe mỗi ngày, nhớ 5 điều này nếu không muốn mất đi thính lực
Đeo tai nghe mang đến sự tiện lợi nhưng nếu dùng quá lâu hoặc mở âm lượng quá lớn, đôi tai có thể phải chịu tổn thương mà bạn không…
An Giang siết nghề cá, giữ “sức khỏe” biển cho kinh tế dài hạn
An Giang siết chống IUU, không chỉ để kiểm soát tàu cá mà để giữ nguồn lợi biển, bảo vệ sinh kế và tạo nền tảng cho kinh tế thủy…
4 thực phẩm màu vàng bình dân, giàu dưỡng chất nên bổ sung khi trời sang thu
Khi thời tiết chuyển mùa, một chế độ ăn đa dạng với rau củ, trái cây giàu vitamin, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa có thể giúp…
Sắp đón con đầu lòng, mẹ bầu đừng mua đồ sơ sinh theo cảm tính: Đây mới là những món thực sự cần
Trước ngày dự sinh, bố mẹ thường có xu hướng mua thật nhiều đồ cho em bé vì sợ thiếu. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh lớn rất nhanh và nhu…